ভেষজ পাতা খেলেই পাবেন উজ্জ্বল ত্বক ও নানা রোগ উপশমের সুবিধা, জানুন বিস্তারিত প্রতিবেদনে

Bangla Jago TV: প্রতিদিনের জীবনে ব্যস্ততা এতটাই বেড়ে গিয়েছে যে না ঠিকভাবে ঘুম হচ্ছে না খাওয়া। সময়ে সময়ে ঠিক মত না খেলেই আপনার ওজন বাড়বে। এমনকি কোলেস্টেরল বা ডায়াবেটিসের মত সমস্যাও তৈরি হবে আপনার। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে আপনাকে চিবিয়ে ফেলতে হবে বেশ কয়েকটি পাতা।  জেনে নিন কি কি পাতা খাবেন।

১। এই গরমের তীব্র দাবদাহে পুদিনা পাতার শরবত খাওয়া খুবই উপযোগী। পুদিনা পাতা সর্বদায় আপনার পেট ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে। আপনার শরীরকে সতেজ রাখতে পুদিনা পাতা অবশ্যই খান। আপনার গ্যাস বা অম্বলের মত সমস্যাকেও পুদিনা পাতা দূর করে।

২। থানকুনি পাতা তেতো হলেও শরীরের পক্ষে খুব উপযোগী। পেটের সমস্যা, নানা রকম রোগের হাত শরীরের ফোলা ভাব ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে থানকুনি পাতা।

৩। জোয়ানের পাতাও শরীরের পক্ষে খুব ভালো। জোয়ানের পাতা খেলে আপনার দেহে ইনসুলিন হরমোনের কার্যকারিতা বজায় থাকে। এছাড়াও জোয়ান পাতা আপনার হজম বাড়াতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে জোয়ানের পাতা।

৪। নিম পাতার যা যা গুণাবলী রয়েছে তা আর অন্য পাতায় আছে কিনা সন্দেহ। নিমপাতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। যদি সপ্তাহে ১ থেকে ২ দিন নিমপাতার সঙ্গে কাঁচা হলুদ ও আখের গুড় খান তাহলে দেখবেন শরীরের যে সমস্ত রোগ বাসা বেঁধেছে তার অধিকাংশই দূর হয়েছে। এমনকি নিম পাতা খেলে আপনার ত্বকের নানা সমস্যা কমবে।