গরমে একেবারে গলদঘর্ম অবস্থা? ঘামের দায়ে টেকা দায় হয়ে যাচ্ছে? কী করবেন?

Bangla Jago Desk, মৌ বসু : সূয্যিমামার দাপটে এখন ত্রস্ত আট থেকে আশি সবাই। রোদে কাজের তাগিদেই অনেককে বাইরে বেরোতে হচ্ছে। এদিকে গরমে সকলেরই ঘাম হয় কিন্তু অনেকের আবার ঘামের পরিমাণ একটু বেশিই। ঘামে দুর্গন্ধে টেকা দায়। আশপাশের লোকও বিরক্ত হয় বটে অনেককেই বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। নিয়মিত অনেকবার স্নান করলেও কিছু উপায় মেলে না। সুগন্ধি ব্যবহার করলেও কাজের কাজ কিস্যু হয় না। সেক্ষেত্রে ঘরোয়া পদ্ধতিতে কীভাবে ঘামকে করবেন জব্দ? গরমে নিয়মিত পোশাক পাল্টে পাল্টে পরুন। সুতির কাপড় পরুন। যাতে বেশি ঘাম না হয়।

১) স্নানের জলে সুগন্ধি গোলাপ জল মেশান। সেই জলে স্নান করুন। গোলাপ জলে আপনার ত্বকও ভালো থাকবে। স্নানের পর তরতাজা ফ্রেশ লাগবে। ঘামে দুর্গন্ধ হবে না।

২) পাতিলেবু, গন্ধরাজ লেবুতে সাইট্রিক অ্যাসিড আছে। লেবুতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণ আছে যা ঘামের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী ব্যাক্টেরিয়াকে ধ্বংস করতে পারে। লেবুর রস মেশানো জলে রোজ স্নান করলে বা লেবুর সুগন্ধ মেশানো সাবান দিয়ে স্নান করলে ঘামের সমস্যা দূর হয়।

৩) ঘামের দুর্গন্ধ ঠেকাতে ভীষণ কার্যকরী আরেক সাইট্রাস ফল কমলালেবু। কমলালেবুর খোসায় এসেন্সিয়াল অয়েল ও ফ্রেশ সাইট্রাস সুগন্ধি আছে যা ঘামের দুর্গন্ধ দূর করে। স্নানের জলে ফেলে রাখুন কমলালেবুর খোসা।

৪) রজনীগন্ধার সুগন্ধ ঘামের দুর্গন্ধ দূর করে। স্নানের জলে ফেলে রাখুন রজনীগন্ধা ফুল। সেই সুগন্ধি জলে স্নান করলে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হয়।