Fungal Infection: বর্ষায় ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে কীভাবে বাঁচবেন?

Bangla Jago Desk: খাতা-কলমে দক্ষিণবঙ্গে এখনো সেভাবে বর্ষা ঢোকেনি। তবে মাঝেমধ্যেই বৃষ্টি হচ্ছে। বর্ষায় ছত্রাকের সংক্রমণ খুব সাধারণ ঘটনা (Fungal Infection)। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় না রাখলে, গরম আর্দ্র আবহাওয়ায় ছত্রাকের সংক্রমণ বেশি ঘটে। বেশি ঘাম হলে, ভাল করে শুকোয়নি এমন জামাকাপড় পরলে ছত্রাকের সংক্রমণ হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে অথবা হরমোনের নিঃসরণের তারতম্য ঘটলে ভ্যাজিনাল ইনফেকশন হতে পারে।

[আরও পড়ুন: Amazon Survival: বিমান ভেঙে পড়ে অ্যামাজনের জঙ্গলে, নিঃসঙ্গ অবস্থায় ১১ দিন বাঁচেন জুলিয়ান]

• কীভাবে সতর্ক থাকবেন? কীভাবে এড়াবেন ছত্রাকের সংক্রমণ (Fungal Infection)?

১) পা ও পায়ের পাতা সাবান দিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করুন। শুকনো কাপড় দিয়ে মুছে নিন। হাত, পা শুকনো রাখুন।

২) নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল পরিষ্কার করুন। বিশেষ করে চুল কাটার পর অবশ্যই শ্যাম্পু দিন।

৩) অন্যের সঙ্গে নিজের জামাকাপড়, তোয়ালে, গামছা, চিরুনি, চুলের হেয়ার ব্যান্ড, চুলের ব্রাশ শেয়ার করবেন না।

৪) পাবলিক প্লেসে চটি বা জুতো পরে থাকুন। খুব এঁটে থাকে এমন চটি পরবেন না। হাওয়া চলাচল করে এমন জুতো বা চটি পরবেন।

৫) পরিষ্কার মোজা পরুন। রোজ এক মোজা পরবেন না।

৬) হাত, পায়ের নখ ছোটো করে কাটুন। নখ পরিষ্কার রাখুন।

৭) লুজ ফিটিংস ভালো গুণমানের আন্ডারওয়্যার পরুন। গোপন অঙ্গ ভালো করে পরিষ্কার করুন।

৮) চুলকানি, দাদ, হাজার সমস্যা থাকলে অ্যান্টি ফাঙ্গাল পাউডার লাগান।

• বাড়িতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন (Fungal Infection)?

১) দই বা প্রোবায়োটিক খাবারে ভালো ব্যাক্টেরিয়া থাকে যা ছত্রাকের সংক্রমণ আটকাতে সক্ষম।

২) ত্বকের যেখানে ছত্রাকের সংক্রমণ হয়েছে সেখানে ভালো করে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। তারপর ওষুধ লাগান।

৩) অ্যাপেল সিডার ভিনিগারে অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণ থাকে তাই সংক্রমণের জায়গায় গরম জলে ২ টেবিল চামচ ভিনিগার মিশিয়ে তুলোর বল ডুবিয়ে লাগান। দিনে ৩-৪ বার লাগান।

৪) মাথার তালুতে ছত্রাকের সংক্রমণ হলে নারকেল তেল মালিশ করুন।

৫) প্রাকৃতিক ভাবে অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণ থাকে ট্রি ট্রি অয়েল আর অরিগ্যানো অয়েলে। নারকেল তেল, অলিভ অয়েলের সঙ্গে ট্রি ট্রি অয়েল বা অরিগ্যানো অয়েল মিশিয়ে ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় লাগান। উপকার মেলে।

৬) হলুদে অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণ থাকে বলে গুঁড়ো হলুদ বা হলুদ বেটে জলের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট করে লাগান।

৭) অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণ থাকে বলে ত্বকের যে কোনো সমস্যা দূর করে অ্যালোভেরা জেল।

৮) রসুনে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণ থাকে তাই রসুনের কোয়া থেঁতো করে অলিভ অয়েল মিশিয়ে ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় লাগান। নিম পাতায় অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণ থাকে তাই নিম পাতার রস লাগিয়ে রাখুন। উপকার মেলে।