চিত্র- সংগৃহীত
Bangla Jago Desk: রাজ্যে পালাবদলের পর রাজনৈতিক ব্যস্ততা থেকে অনেকটাই দূরে সরে এখন নিজের যত্নে মন দিয়েছেন অভিনেত্রী তথা তৃণমূলের প্রাক্তন বিধায়ক সায়ন্তিকা বন্দ্যোপাধ্যায়। বিধানসভা নির্বাচনের পর মাত্র দু’মাসেই তাঁর চেহারায় চোখে পড়ার মতো পরিবর্তন এসেছে। সমাজমাধ্যমে ইতিমধ্যেই ভাইরাল হয়েছে তাঁর একাধিক ভিডিয়ো। সেখানে দেখা যাচ্ছে, পুরনো ছন্দে ফিরেছেন সায়ন্তিকা—চুটিয়ে নাচ করছেন, শরীরচর্চায় মন দিয়েছেন, নিজের রুটিন নতুন করে গুছিয়ে নিচ্ছেন। সায়ন্তিকার কথায়, নাচ তাঁর জীবনের বরাবরের অংশ। অভিনেত্রী হওয়ার পর নতুন করে নাচ শেখা বা শুরু করা নয়, বরং ছোটবেলা থেকেই নাচ তাঁর অভ্যাস ও ভালবাসা। তবে রাজনৈতিক দায়িত্ব, জনসংযোগ এবং নানা ব্যস্ততার কারণে গত কয়েক বছরে সেই জায়গাটিই অনেকটা পিছিয়ে গিয়েছিল। তিনি বলেন, “নাচ তো বরাবরই আমার জীবনের অঙ্গ। নায়িকা হওয়ার পরে তো নাচ শুরু করিনি। মাঝে নানা ধরনের ব্যস্ততায় এ সবে সময় দিতে পারছিলাম না।”
View this post on Instagram
সায়ন্তিকা আগেই জানিয়েছিলেন, বিধানসভা নির্বাচন শেষ হলে আবার নিজের ফিটনেস এবং অভিনয়ের কাজে মন দেবেন। তাঁর মতে, একজন নির্বাচিত প্রতিনিধি হওয়া মোটেও সহজ কাজ নয়। দায়িত্ব থাকে, চাপ থাকে, আর সেই জগতে তিনি তুলনামূলকভাবে নতুন ছিলেন। তাই রাজনৈতিক কাজকেই অগ্রাধিকার দিয়েছিলেন। সেই সময় নিজের শরীর, খাওয়াদাওয়া বা বিশ্রামের দিকে ঠিকমতো নজর দেওয়া সম্ভব হয়নি। সায়ন্তিকা বলেন, “এক জন নির্বাচিত প্রতিনিধি হওয়া তো মুখের কথা নয়। অনেক দায়িত্ব থাকে। আর সে অর্থে আমি ওই জগতে একেবারেই নতুন ছিলাম। তাই রাজনৈতিক দায়িত্বেই মন দিতে চেয়েছিলাম। সেই কারণেই নিজের যত্ন নেওয়ার কথাও মাথায় ছিল না। খাওয়াদাওয়ার সময়েরও ঠিক ছিল না।” দু’মাস আগে বিধানসভা নির্বাচনে হেরে গিয়েছেন সায়ন্তিকা। তবে পরাজয়ের আগেই কি তিনি অভিনয় ও ফিটনেসে ফেরার প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন? এই প্রশ্নের সরাসরি উত্তর দেননি অভিনেত্রী। তবে এখন তাঁর দিনের বেশিরভাগ সময়টাই নিজের জন্য। ভোরবেলা ঘুম থেকে ওঠা তাঁর পুরনো অভ্যাস। মাঝের তিন বছরেও তিনি সকালে উঠে জিমে যেতেন। কিন্তু অনিয়মিত রুটিনের প্রভাব পড়েছিল শরীরে।
View this post on Instagram
অভিনেত্রীর কথায়, রুটিন বদলে যাওয়ার কারণে শরীর ভিতর থেকে অসুস্থ হয়ে পড়েছিল। হজমের সমস্যা দেখা দিয়েছিল। রক্তপরীক্ষার রিপোর্টেও কিছু সমস্যা ধরা পড়ে। সায়ন্তিকা স্পষ্ট জানিয়েছেন, তাঁর কাছে মোটা বা রোগা হওয়া বড় বিষয় নয়। বরং সুস্থ থাকা সবচেয়ে জরুরি। তাই এখন ওজন কমানোর চেয়েও বেশি গুরুত্ব দিচ্ছেন শরীরকে সুস্থ ছন্দে ফিরিয়ে আনার দিকে। মাঝে দীর্ঘদিন নাচ থেকেও দূরে ছিলেন তিনি। সায়ন্তিকার দাবি, জনপ্রতিনিধি হয়ে প্রকাশ্যে নাচ করলে নানা মন্তব্য আসত। যদিও বাইরের লোকের মন্তব্যকে তিনি খুব বেশি গুরুত্ব দেন না। তবে তাঁর পোষ্য সিরাজের মৃত্যু তাঁকে মানসিকভাবে গভীরভাবে নাড়া দিয়েছিল। সব মিলিয়ে শরীর ও মনে বড় পরিবর্তন এসেছিল। ওজনও বেড়েছিল অনেকটাই। ভোটের পর গত দু’মাসে অনেকটাই ওজন ঝরিয়েছেন সায়ন্তিকা। ঠিক কত কেজি কমেছে, তা নিশ্চিত করে বলতে চাননি তিনি। তবে এখন নিজেকে কিছু নিয়মের মধ্যে বেঁধেছেন। সন্ধে সাড়ে ৭টার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে ফেলছেন। ভাত হোক বা রুটি—সবই খাচ্ছেন বাড়িতে তৈরি খাবার। রাজনৈতিক দায়িত্বের চাপে যে খাওয়াদাওয়ার রুটিন একসময় পুরোপুরি এলোমেলো হয়ে গিয়েছিল, সেটাকেই আবার পুরনো ছন্দে ফেরানোর চেষ্টা করছেন অভিনেত্রী।
View this post on Instagram
© Copyright 2026, Bangla Jago Tv. All Rights Reserved
Messanger
.png)
